HEMMAGJORD MÜSLI
Hade inte mycket för mig så gjorde en müsli som både är nyttigare och godare än de man köper i butikerna. Busenkelt och väldigt gott! De flesta ingredienserna har man dessutom redan hemma!
Ta bara alla frön, gryn och nötter du gillar och gärna torkad frukt.
Jag hade i ungefär 5 dl fiberhavregryn, 2 dl hackade hasselnötter, 2 dl krossade linfrön,1 dl hackade valnötter, 2 dl solroskärnor, 1 dl pumpafrön, kokos, torkad frukt, rapsolja, lite vatten, 1-2 msk kanel och sedan honung! Blanda ihop allt utom frukten på en plåt och sedan in i ugnen 175 grader i en halvtimme (rör om medans så det ej bränns)


/madde
Kommentarer
Trackback